A previsão para a manhã deste sábado (16/03) indica dia quente e
ensolarado, sem possibilidade de chuva, em toda a região Sudeste.
À tarde, a previsão é de sol no estado do Rio de Janeiro e Espírito
Santo. Céu nublado no estado de São Paulo e em Minas Gerais, com
chance de chuva em São José do Rio Preto, Araçatuba, Presidente
Prudente, noroeste de Minas, Triângulo Mineiro e Alto Paranaíba.
Durante a noite, o céu varia entre poucas e muitas nuvens. Não há
chance de chuva.
O Instituto Nacional de Meteorologia, o Inmet, emitiu um alerta para
onda de calor. A temperatura fica 5ºC acima da média até o dia 17 de
março.
Este alerta é válido para:
O estado de São Paulo;
O estado do Rio de Janeiro;
Metropolitana de Belo Horizonte
Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba;
Oeste, Sul e Sudoeste de Minas;
Campo das Vertentes;
Zona da Mata;
Sul e central Espírito-santense.
Entre os municípios atingidos pela onda de calor estão: Bauru (SP),
Rio das Ostras (RJ), Extrema (MG) e Cachoeiro de Itapemirim (ES).
Segundo o Ministério da Saúde, essas condições podem afetar a
saúde de toda a população, principalmente idosos, crianças, pessoas
com problemas renais, cardíacos, entre outros. Alguns cuidados
recomendados são:
Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
Use protetor solar;
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem
adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
Abra as janelas durante a noite.
Em casos de transpiração excessiva,fraqueza,tontura, náuseas, dor
de cabeça, cãibras musculares e diarreia, deve-se procurar a unidade
de saúde mais próxima para avaliação de um profissional.
A temperatura mínima fica em torno de 19°C, em Belo Horizonte, em
Minas Gerais, e a máxima prevista é de 38ºC, em Presidente
Prudente, em São Paulo. A umidade relativa do ar varia entre 35% e
90%.
As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia e
Ministério da Saúde.